Onsdag d. 4. marts kl. 19:30
Mesinge Forsamlingshus
Gratis entré – kaffe/kage 50 kr.
Mesinge Forsamlingshus
Gratis entré – kaffe/kage 50 kr.
Foredrag med Poul Juul, tidligere kirurgisk overlæge ved Nyborg Sygehus med rødder på Hindsholm og mangeårig bopæl i Måle. Han er uddannet i Heartfulness-meditation og underviser i meditationens teoretiske og praktiske sider. Derudover har han medvirket i forskning i Danmark og Belgien om meditationens virkning på hjernen og bevidstheden.
”Stress, ensomhed og mentale diagnoser vokser. Der er mange årsager, men de fleste har det til fælles, at hjernen er blevet overbelastet. Når vi lever i konstant tempo, bliver stresssystemet overaktivt, og det påvirker både følelser, søvn og livskvalitet og kan ende i invaliderende sygdom.
Forskning viser, at der ikke findes nogen effektiv medicinsk behandling mod den udbredte mentale overbelastning. Derfor er aflastning og mentale teknikker – som meditation, opmærksomhedstræning og ro i hverdagen – de mest virksomme veje til bedring og hjælper hjernen til at genoprette en naturlig balance og styrker nærvær og modstandskraft.” (Poul Juul)
”Stress, ensomhed og mentale diagnoser vokser. Der er mange årsager, men de fleste har det til fælles, at hjernen er blevet overbelastet. Når vi lever i konstant tempo, bliver stresssystemet overaktivt, og det påvirker både følelser, søvn og livskvalitet og kan ende i invaliderende sygdom.
Forskning viser, at der ikke findes nogen effektiv medicinsk behandling mod den udbredte mentale overbelastning. Derfor er aflastning og mentale teknikker – som meditation, opmærksomhedstræning og ro i hverdagen – de mest virksomme veje til bedring og hjælper hjernen til at genoprette en naturlig balance og styrker nærvær og modstandskraft.” (Poul Juul)
Alle er velkomne