Kom til ældreidræt !!!

 

Hver onsdag motionerer vi i Mesinge Forsamlingshus fra kl. 09.30 til ca. 11.30.

En time med motion og folkedans. Kaffepause og fællessang.
Afslutning med boldspil efter frit valg.

Ulla Pedersen, Lille Salbyvej
NB nyt tlf. nr: 29 26 60 63

Nogle vil måske sige: "Det kan jeg da vist ikke være med til !".

"-Jo,da !! Vi sætter nogle aktiviteter i gang, men du bestemmer selv niveauet. Du vil hurtigt opdage, at HER KAN ALLE VÆRE MED!"boldspilnhj2

Og hvad gør det så godt for?
Ja, sådan konkret, så modvirker motion åreforklakning, reducerer blodtryk og faldrisiko, øger muskelmassen og giver stærkere knogler, bedre balance og bevægelighed, forbedrer humør og velbefindende og giver dermed større livskvalitet!kaffebordostnhj

Den største gevinst henter den, der i forvejen motioner lidt! SÅ KOM I GANG !
Erfaringen siger, at tager folk mod til sig og kigger ind, så falder de fleste hurtigt til og hygger sig ved at være med.